Is galar ainsealach é osteochondrosis lumbar a fhorbraíonn mar thoradh ar phróiseas díghrádaithe-diostrófach i ndioscaí intervertebral. Tá an galar forleathan agus bíonn tionchar aige i bhformhór na gcásanna ó dhaoine ó 25 go 40 bliain d'aois.
De réir na staitisticí a bhaineann le pian ar ais, uair amháin ina shaol ar a laghad tá gach dara duine fásta ag fulaingt, agus i 95% de na cásanna tá siad mar gheall ar osteochondrosis an dromlaigh.
Aithnítear go bhfuil othair a bhfuil drochthionchar acu ar osteochondrosis lumbar, le pian leanúnach agus léirithe eile faoi mhíchumas go sealadach. Más rud é nach bhfeabhsaíonn a riocht laistigh de cheithre mhí, réitítear an tsaincheist maidir le grúpa míchumais a bhunú.
Is fadhb thromchúiseach leighis agus shóisialta é osteochondrosis lumbar, ós rud é go dtéann an galar i bhfeidhm go príomha ar dhaoine den aois is mó oibre, agus ina theannta sin, in éagmais cóireála, is féidir leis a bheith ina chúis le foirmiú hernia an diosca idir -inveirteabrach.
Cúiseanna agus fachtóirí riosca
Is iad na fachtóirí atá ag dul i ngleic le forbairt osteochondrosis lumbar:
- abnormalities de struchtúr an dromlaigh;
- Is paiteolaíocht ó bhroinn é an lumbalization, arb é is sainairíonna ann ná scaradh ó shacrum an chéad veirteabrach agus a chlaochlú sa séú lumbar (breise);
- Is paiteolaíocht dhúchasach é an sacralization, ina gcuirtear an sacrum ar an gcúigiú veirteabrach lumbar;
- suíomh neamhshiméadrach na scoilteanna altacha de na hailt idir -fhréamhacha;
- caolú paiteolaíoch ar chanáil an dromlaigh;
- pianta spondiogenic léirithe (sómach agus matán);
- murtall;
- stíl mhaireachtála shuiteach;
- nochtadh fada do chreathadh;
- brú fisiciúil córasach;
- Caitheamh tobac.
Eascraíonn athrú ar airíonna fiseolaíocha núicléas seaicéid diosca snáithíneach mar thoradh ar ualaí staitisticí dochracha in éineacht le fachtóirí riosca amháin nó níos mó, ag imirt ról turraing -ionchorpraithe agus ag soláthar soghluaisteacht an cholúin dromlaigh. Is é bunús an phróisis seo ná dílárú polaisiúicrídí, as a dtagann cailliúint taise le fabraic an scaird -núicléas. Mar thoradh air sin, cailleann an núicléas seaicéid, agus leis, cailleann an diosca snáithíneach a n -airíonna leaisteacha. Spreagann ualaí meicniúla breise an fáinne snáithíneach a chaill an leaisteachas. Tugtar an feiniméan ar an bhfeiniméan seo. Tá na scoilteanna le feiceáil sa chroí snáithíneach, trína dtagann blúirí den núicléas seaicéad (fala, hernia an diosca interveirteabrach) amach.
Mar thoradh ar chomhbhrú fada de na fréamhacha néaróg a fhágann go bhfuil meath ar a bhfeidhmiú mar thoradh ar orgáin áirithe de chuas an bhoilg le himeacht ama.
In éineacht le héagobhsaíocht na deighleog dromlaigh tá athruithe imoibríocha i gcomhlachtaí na veirteabraí in aice láimhe, na n -alt intervertebral, agus forbraíonn airtrosis spondyl comhchéimneach. Mar thoradh ar chrapadh suntasach matáin, mar shampla, i gcoinne chúlra na gníomhaíochta fisiciúla, tá athrú sna comhlachtaí veirteabracha agus sárú fréamhacha néaróg le forbairt siondróm radacach.
Is féidir le osteophytes a bheith ina gcúis eile le hairíonna pian agus néareolaíocha le osteochondrosis lumbar - fáisí cnámh ar phróisis agus ar chomhlachtaí veirteabraí a chruthaíonn siondróm royshold nó myelopathy comhbhrúite (comhbhrú an chorda dromlaigh).
Foirmeacha an ghalair
Ag brath ar na struchtúir a tharraingítear isteach sa phróiseas paiteolaíoch, léirítear osteochondrosis lumbar go cliniciúil ag na siondróim seo a leanas:
- Athraenáilte- Lumbalgia, Lumboichachalia, Lumbago; Forbraigh i gcoinne chúlra an ró -athbheochan athfhillteach ar na matáin sa chúl;
- comhbhrú (dromlaigh, soithíoch, radacach) - Tá a bhforbairt mar thoradh ar chomhbhrú (comhbhrú) corda an dromlaigh, soithigh fola nó fréamhacha néaróg. Is iad na samplaí ná radiculitis lumbosacral, radiculochemia.
Comharthaí osteochondrosis lumbar
Le osteochondrosis lumbar, déantar na hairíonna a chinneadh trína ndéantar struchtúir a tharraingt isteach sa phróiseas paiteolaíoch.
Tarlaíonn Lumbago faoi thionchar hipiteirme nó ró -fhisiciúil fhisiciúil, agus uaireanta ar aon chúis dealraitheach. Is cosúil go bhfuil an phian go tobann agus go bhfuil sé ag lámhach. Treisíonn sé nuair a bhíonn sraothartach, casacht, casadh coirp, exertion fisiciúil, suíochán, seasamh, siúl. Sa suíomh atá suite, tá an phian ag lagú go mór. Caomhnaítear íogaireacht agus athfhillteach, laghdaítear méid na ngluaiseachtaí i réigiún an lumbar.
Ar an gconradh, breathnaíonn siad:
- tinneas i réigiún an lumbar;
- spasm na matán paravertebral;
- Luath -lordosis lumbar, a chuirtear le go leor cásanna le scoliosis.
Tá an siondróm teannais de fhréamhacha néaróg le lumbar diúltach. Nuair a bhíonn cos díreach á dtógáil, tugann othair faoi deara an méadú ar phian sa chúl íochtarach, agus ní a gcuma i ngéag níos ísle fadaithe.
Go minic, le osteochondrosis lumbar, bíonn ionsaithe pian arís agus arís eile ann, rud a éiríonn níos déine agus níos faide i gcónaí.
Le Lumbalia, tá an pictiúr cliniciúil cosúil le lumbago, áfach, tarlaíonn méadú ar dhéine na pian laistigh de chúpla lá.
I lumbar -Shaped, déanann othair gearán faoi phian sa chúl íochtarach, a rachaidh go dtí géaga amháin nó an dá cheann níos ísle. Leathnaíonn an phian thar na masa agus ar chúl an cheathar agus ní shroicheann sé na cosa riamh.
Tá neamhoird Vasomotor mar thréith de lumbar -Shaking:
- athruithe ar theocht agus ar dhath chraiceann na foircinn íochtaracha;
- mothú teasa nó fuathachta;
- Sárú ar sholáthar fola.
Léirítear go cliniciúil forbairt siondróim comhbhrúite lumbar ag na hairíonna seo a leanas:
- gipalgesia dermatomic;
- pianta lámhach;
- Laghdú nó cailliúint iomlán athfhillteach domhain;
- Paresis forimeallach.
Le siondróim chomhbhrúite, téann pian i gcion nuair a bhíonn an corp á chlaochlú, ag sraothartach agus ag casacht.
Diagnóisic
Déantar diagnóis osteochondrosis lumbar ar bhonn an phictiúr chliniciúil den ghalar, den tsaotharlann agus den mhodhanna taighde uirlise.
I dtástálacha fola i gcoinne chúlra osteochondrosis lumbar, is féidir é a thabhairt faoi deara:
- laghdú ar chomhchruinniú cailciam;
- méadú ar ESR;
- Leibhéal an phosphatase alcaileach a mhéadú.
I ndiagnóisiú osteochondrosis lumbar, tá tábhacht mhór ag baint le scrúdú raideolaíoch an dromlaigh.
Mar thoradh ar chomhbhrú fada de na fréamhacha néaróg a fhágann go bhfuil meath ar a bhfeidhmiú mar thoradh ar orgáin áirithe de chuas an bhoilg le himeacht ama.
X -Ray Gnéithe a dhearbhaíonn an diagnóis ná:
- athrú ar chumraíocht na deighleog a bhfuil tionchar air;
- pseudospondylastez (aistriú comhlachtaí veirteabracha gaolmhara);
- dífhoirmiú plátaí dúnta;
- an diosca interveirteabrach a mhaolú;
- Airde mhíchothrom an diosca interveirteabrach (siomtóim an spacer), a bhaineann leis an ton matáin neamhshiméadrach.
Chomh maith leis sin i ndiagnóisiú osteochondrosis lumbar i láthair táscairí:
- Tá gá le myelography, tomagrafaíocht ríofa nó diúltú maighnéadach - le haghaidh comharthaí leanúnacha, easnamh néareolaíoch a fhorbairt;
- Scintigraphy (staidéar ar charnadh córas cnámh fosfair, teicneolaíocht leáite-99)-a dhéantar i gcás drochamhras faoi phróiseas meall nó ionfhabhtaíoch, gortú dromlaigh.
Déantar diagnóis dhifreálach osteochondrosis lumbar leis na galair seo a leanas:
- Spondylolistz;
- spondylopathy disgormonal;
- spondylitis ankylosing (spondylitis ankylosing);
- Próisis thógálacha (athlasadh dioscaí, osteomyelitis an dromlaigh);
- próisis neamhphlaisteacha (príomh -meall an dromlaigh nó a loit metastatic);
- airtríteas réamatóideach;
- osteoarthrosis den chomhpháirt cromáin a dhífhoirmiú;
- Pianta léirithe (galair orgán inmheánach agus soithigh fola mhóra).
Cóireáil osteochondrosis lumbar
Le osteochondrosis lumbar, is iondúil go gcloíonn siad leis na bearta cóireála seo a leanas:
- scíth leaba ar feadh 2-3 lá;
- tarraingt an deighleog atá buailte den dromlach;
- na matáin den phreas cúil agus an phreasa bhoilg a neartú (an cóirséad matáin atá ar a dtugtar mar sin a chruthú);
- Tionchar ar phróisis myofascial paiteolaíocha agus myotonach.
Tarlaíonn Lumbago faoi thionchar hipiteirme nó ró -fhisiciúil fhisiciúil, agus uaireanta ar aon chúis dealraitheach.
I bhformhór na gcásanna, déantar cóireáil coimeádach ar osteochondrosis lumbar, lena n -áirítear na bearta seo a leanas:
- insíothlú matáin le tuaslagán ar ainéistéiseach áitiúil;
- ag glacadh le drugaí frith -fhrith -fhrithchaiteacha neamh -oideacha;
- glacadh le gníomhairí dí -íograithe;
- teiripe vitimín;
- glacadh le tranquilizers agus frithdhúlagráin;
- teiripe láimhe, suathaireacht;
- corpoideachas fisiteiripe;
- acupuncture;
- Scíthe postisometric.
Is iad na comharthaí iomlána maidir le cóireáil mháinliachta osteochondrosis lumbar:
- comhbhrú géar nó fo -chasta de chorda an dromlaigh;
- Forbairt an siondróm eireaball capall, arb é is sainairíonna feidhm lagaithe na n -orgán pelvic, neamhoird íogaire agus mótair.
Gleacaíocht leighis le haghaidh osteochondrosis lumbar
I gcóireáil chasta osteochondrosis lumbar, baineann ról suntasach le cleachtaí fisiteiripe. Mar gheall ar ranganna rialta, is féidir ton matáin na matán paravertebral a normalú, próisis mheitibileacha a fheabhsú sna fíocháin a dtéann an próiseas paiteolaíoch i bhfeidhm orthu, agus chomh maith le cóirséad matáin dea -fhorbartha a chruthú, ar féidir leis an dromlach a choinneáil sa suíomh ceart, ualaí iomarcacha statacha a bhaint as.
Ionas go mbeidh gleacaíocht le osteochondrosis lumbar chun an éifeacht is mó a thabhairt chun cloí leis na prionsabail seo a leanas:
- rialtacht na ranganna;
- méadú de réir a chéile ar dhéine na hintleachta fisiciúla;
- Ró -obair a sheachaint le linn an cheachta.
Ba chóir go mbeadh corpoideachas ag gabháil do cheannaireacht teagascóra a bhfuil taithí aige, a roghnóidh na cleachtaí is éifeachtaí d'othair ar leith agus a rialóidh cruinneas a gcur i bhfeidhm.
De réir na staitisticí a bhaineann le pian ar ais, uair amháin ina shaol ar a laghad tá gach dara duine fásta ag fulaingt, agus i 95% de na cásanna tá siad mar gheall ar osteochondrosis an dromlaigh.
Chomh maith le ranganna le teagascóir, ba chóir duit coimpléasc gleacaíochta maidine a dhéanamh go laethúil, lena n -áirítear cleachtaí speisialta le osteochondrosis lumbar.
- Scíthe agus crapthaí matáin an bhoilg. Tá an suíomh tosaithe ina sheasamh, tá na cosa ina ghualainn -is ea an t -uafás óna chéile, laghdaítear lámha an choirp. Déan anáil réidh, ag scíth a ligean matáin an bhalla bhoilg ar an taobh amuigh. Le linn an sceitheadh, tarraing isteach tú féin an oiread agus is féidir, ag brú matáin an phreasa. Ba chóir an cleachtadh a athdhéanamh roimh an chuma atá ar thuirse éadrom.
- Gluaiseacht an chinn le lúbadh an dromlaigh. Tá suíomh tosaigh na nglúine, ag scíth ar an urlár amach as an gcúl, agus tá an cúl díreach. Ardaigh go mall do cheann agus lúb sa chúl. Chun an seasamh seo a mhaolú ar feadh cúpla soicind, agus ansin filleadh go réidh ar a shuíomh bunaidh. Déan 10-12 uair ar a laghad arís.
- "Pendulum". An suíomh tosaigh atá suite ar chúl, airm feadh an choirp, tá na cosa lúbtha ag dronuillinneacha sna hailt glúine agus cromáin. Cas na cosa ar dheis agus ar chlé le gluaiseachtaí luascadáin luascadáin, ag iarraidh an t -urlár a fháil. Ag an am céanna, ní féidir na lanna ghualainn a stróiceadh ón urlár.
- "Bád". An suíomh tosaigh atá suite ar an mbolg, cuirtear na lámha ar aghaidh. Cuimil an corp uachtarach agus na cosa ón urlár, ag lúbadh sa chúl. Chun an post seo a mhaolú ar feadh 5-6 soicind agus filleadh go mall ar an suíomh tosaigh. Ag feidhmiú 10 n -uaire.
Iarmhairtí agus deacrachtaí féideartha
Is iad na príomhsheachghalair a bhaineann le osteochondrosis lumbar ná:
- foirmiú hernia interveirteabrach;
- dystonia vegetovascular;
- Spondylolis, Spondylolistz;
- osteophytosis;
- Spondylarthrosis;
- Stenosis na canála dromlaigh, as a dtiocfaidh comhbhrú ar chorda an dromlaigh agus a bheith in ann cailliúint leanúnach a dhéanamh ar chumas oibre agus cáilíocht na beatha a laghdú.
Mar thoradh ar chomhbhrú fada de na fréamhacha néaróg a fhágann go bhfuil meath ar a bhfeidhmiú mar thoradh ar orgáin áirithe de chuas an bhoilg le himeacht ama. Mar thoradh air sin, tá mífheidhmithe intestinal ag othair (constipation, buinneach, suaimhneas) agus orgáin pelvic (neamhoird urination, mífheidhm erectile, frigidity, neamhthorthúlacht).
Tuar
Filleann siondróm pian le haghaidh osteochondrosis lumbar i bhfoirm fabhtanna agus níos measa. Maireann Lumbago 10-15 lá, agus ina dhiaidh sin feabhsaíonn riocht an othair, tá an phian ag suiteáil. Is féidir le galair thánaisteacha scairiúla cur isteach ar thoradh fabhrach. Go minic, le osteochondrosis lumbar, bíonn ionsaithe pian arís agus arís eile ann, rud a éiríonn níos déine agus níos faide i gcónaí.
I gcóireáil chasta osteochondrosis lumbar, baineann ról suntasach le cleachtaí fisiteiripe.
Aithnítear go bhfuil othair a bhfuil drochthionchar acu ar osteochondrosis lumbar, le pian leanúnach agus léirithe eile faoi mhíchumas go sealadach. Más rud é nach bhfeabhsaíonn a riocht laistigh de cheithre mhí, réitítear an tsaincheist maidir le grúpa míchumais a bhunú.
Cosc
Is é cosc a chur ar fhorbairt osteochondrosis an dromlaigh na bearta seo a leanas:
- Diúltú caitheamh tobac;
- normalú meáchan coirp;
- Feabhas a chur ar riocht fisiciúil ginearálta, ar stíl mhaireachtála ghníomhach;
- Coinníollacha spreagúla a sheachaint (ardú meáchain, gluaiseachtaí géara, casadh, claontaí).